第4金曜日開催

  • 2017.04.30 Sunday
  • 07:21
 今月から第4金曜日開催となった三鷹olioliヨガ。

それはもう素敵な素敵なolioli邸。(いちいち置いてあるものがどれもかわいい♡もえ〜)

そんな空間でのヨガ、気持ちよいはずです^ー^

満員御礼のご参加に感謝です。(キャンセル待ち承ります。空きが出た場合ご連絡いたします)

みなさまの体調や心の状態を伺ってからのスタート。

4月です。みなさまいろいろあります。

おとなも子どももストレスを抱え込みやすい時こそ、ゆっくり身体を動かしながら、呼吸に集中。動きに集中。

緩と急を繰り返すことで、どんどん脱力もできるようになります。

終わったときには、すっきりリフレッシュ!!できたかな^ー^

恒例おやつタイムは、ダンラナチュールさんのマフィン!!

蜂蜜ヨーグルトにナッツとマフィンを美しく盛りつけくださり、、、

きゃーん、大事に味わっていただきました!

ほっぺた落ちました。

ヨガ+美味しいもの+おしゃべり、最強ですね。ふふふ。

心も身体もお腹も満たされました。

ありがとうございました。
 
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