11月の予定

  • 2018.10.16 Tuesday
  • 15:19

こんにちは。

ヨガインストラクターの花田麻衣子です。

 

三鷹、吉祥寺、調布、柴崎にて毎日ヨガレッスンを行なっております。

日々使っている身体のメンテナンスに、リフレッシュに、、、どなたでもご参加できます!

HPのお問い合わせより、メールをいただけるとお返事いたします。(3日以上経っても返信がない場合は、HP記載の電話番号にお電話いただけると助かります。宜しくお願い致します)

 

 

11月のヨガクラスのお知らせです。

 

毎週月曜日 10:20〜11:20 吉祥倶楽部 吉祥寺(吉祥寺にある会員制フィットネスクラブです。落ち着いた雰囲気のフィットネスクラブで、私はゲルマホットスタジオにてヨガレッスンを行っています。ホットヨガです。たくさん汗をかき、週の初めの朝、ヨガで心も身体もスッキリ!1週間元気に過ごせるようにレッスン進めていきます。)

 

毎週火曜日 10:00〜11:15 スタジオラヴィ 柴崎(柴崎の交番の近くにあるスタジオです。来てくださる方たちのその日の体調に合わせて、レッスンを作っていきます。アットホームな雰囲気のなか、けれどじっくり真剣にみなさま取り組んでいただいております)

 

水曜日 10:00〜11:15 ママヨガ(赤ちゃん連れ歓迎です!11月は第1、第3、第4水曜日の開催です。ご連絡いただいた方に場所の詳細お伝え致しますね。産後のママたちに向けて行っているヨガレッスンです。もちろんお一人でも参加いただけます)

 

毎週木曜日 10:00〜11:30 マタニティヨガ 金子レディースクリニック(調布市のクリニックで開催しております。同クリニックで出産予定の方もそうでない方も参加可能です。クリニックから直接予約、または私にご連絡いただければと思います。出産を控えるママたちにリラックスしていただきながら、マイナートラブルの軽減、出産時の呼吸や体勢などお伝えしています。毎週テーマを決めて、レッスン行なっております。)

 

金曜日 プライベートレッスン枠(ご希望の方はご連絡ください。時間帯や場所などご相談のうえ都度スケジュールを組んでいきます)

 

 

毎日幸せに笑顔で過ごすために、ご自身の身体に向き合って、いつも動きやすい快適な身体作りを目指します。

一緒に楽しみながら、呼吸しながら、続けていきましょうね!

 

 

麻衣子

 

 

 

 

 

 

 

運動会

  • 2018.10.09 Tuesday
  • 15:44

子供たちの運動会が無事に終わりました。

長男は小学校の、妹たちは保育園の運動会。

毎日練習してきたものを、たくさんの人の前で力を出し切れますように、、と思いながら母としては体調管理と天候を祈るのみ。

 

長男の運動会は台風の影響も出て、途中で延期。

でも一番時間をかけて練習してきて、息子が一番見てほしいと言っていた学年の表現(踊り)を見ることができました!

生き生きとして堂々と踊る姿に釘付けでした(^_^)

徒競走は別日で見ることはできなかったけど、全力を出し切ろうとする姿勢が大事だよ、そう声がけして送り出しました。やりきれたと思うことができれば、順位に関わらずスッキリしますよね。また次の未来の意欲に繋がっていけばいいなぁと思います。

 

娘たちの運動会でも、「きんちょうしてる。。」と言いながらも楽しそうに踊って、走って、と力を出し切れたようで、そんな緊張できる環境を与えてもらって、経験して、自信につながって、少しづつ成長いくんだなぁ、、と思って見ていました。

 

みんなキラキラしていて私もパワーをもらいました。

 

はー、私もたくさん楽しませてもらっています。運動会。

ありがとうございます。

 

 

 

麻衣子

 

 

 

 

 

 

北海道地震

  • 2018.09.06 Thursday
  • 15:53

今朝起きて北海道震度6の地震のニュースに驚きました。

揺れも本当に大きかったと思うし、余震も続いて怖いと思います。

まだこれから復旧まで時間もかかると思います。

 

被害が広がりませんように。

復旧作業が順調に進みますように。

 

私にできることはなんだろう。

 

 

 

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